건강한 운동 찾고 계신가요?건강해지면서 재밋고 신나고 행복한 운동밸런스워킹PT 입니다.유산소+근력+유연성+균형+음파진동 동시에 다 되는 안전한 건강운동언제든지 문의 주세요 ^^

광주제일문화센터 밸런스워킹pt반 매주 화요일 오후2시 입니다.내 몸의 체온이 1도 내려가면 암세포들은 아주 신나게 활동합니다.그렇다면 1도 올라가면....?? 암세포들은 활동이 무..

1시간이상 앉아있거나 누워계시거나 서계시다면 걸으십시요...제2의 심장은 전신근육입니다.남녀노소 누구나 따라할수있는 쉽고 안전한 운동재미있고 스트레스가 확 풀리는 운동